Les Box Pilates

Dans chaque Box vous trouverez :

- 1 module de mise en posture

- 1 module d'échauffement

- 1 module d'étirements

- un scan corporel/relaxation

Vous pouvez acheter une box à tout moment !

Dès réception du paiement, la box vous sera envoyée par Wetransfer

Box : Noël

Dans cette box vous trouverez 4 modules pour travailler les différentes chaînes musculaires.

Un module abdos, un module bras/épaules, un module cuisses/fessiers et un bonus d'un cours sur chaise.

Prix : 40€

Box Pilates : les basiques

Dans cette Box vous retrouverez les 16 exercices fondamentaux du Pilates Niveau 1 et niveau 2.

Il y a également deux modules de Cardio Pilates : vous enchainez les 16 fondamentaux sans pause.

Prix : 50€

Box : Pilates en musique

Dans cette box vous trouverez 2 modules avec des exercices à faire sur des musiques entraînantes, 1 module sur une musique plus douce et 1 module de stretching toujours en musique.

Prix : 20€

Box Pilates : Early Birds

Dans cette box vous trouverez 4 modules de cours de 30 minutes pour un réveil musculaire en douceur.

Prix : 30€